16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 38,04g | Prot: 47,42g | Karb: 99,79g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Teewurst Fein, Käse, Filinchen Original, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Brokkoli, Bofrost Hähnchen-Paella. Akşam Yemeği: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Dornfelder, Hamburger. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|