16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 93,87g | Prot: 46,53g | Karb: 102,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Песочное Тесто (Типа Печенья). Öğle Yemeği: Савушкин Сметана 20%, Кабачки Жареные, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Молочные Люкс. Akşam Yemeği: Софийка Масло Сливочное, Хлеб Черный, Желтый Сладкий Перец, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|