16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 71,77g | Prot: 55,51g | Karb: 76,80g.
Kahvaltı: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: SFI Trading Peanut Butter Crunchy, Поджаренный Белый Хлеб, Балтимор Овощная Икра , Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|