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Na, das ist doch wieder ein tolles Ergebnis, nachdem sich letzte Woche nichts getan hat 😃 weiter geht's! 💪🏻
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105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1791 kcal
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Yağ: 77,48g | Prot: 95,78g | Karb: 172,79g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, McDonald's Milchkaffee (Grande), Europäische Weintraubensorte, Lidl TK Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Gouda, Sylter Salatdressing, Tomaten, Gemischte Blattsalate, Mais. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Reis (Gekocht), Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Aperatifler/Diğer: REWE Bio Edelbitter-Schokolade, Schlagsahne (Geschlagen), Coppenrath & Wiese Feiner Apfel. devamı için...
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Haftada 1,3 kg kaybediyor
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