|
Ппц, принимаю лекарства и с тех пор +1,5 кг, ощущаю что это просто отек,но тем не менее, волнует;
Вчера конечно я еще соленого ела и хачапури вечером, туда же тренировка и задержка еще почти в пол кг тоже может быть от этого; когда же сольется вода, узнать истинный вес и успокоиться 🧐
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 68,45g | Prot: 73,18g | Karb: 224,23g.
Kahvaltı: Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: KFC Чизбургер Де Люкс, Оболонь Живчик. Akşam Yemeği: Чернослив в Шоколаде, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Чай Мелисса (Домашняя), Хачапури, Мясо по французски, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Виноград, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|