16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 70,16g | Prot: 93,32g | Karb: 161,39g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Крабовый Салат 🦀. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Жаркое из Картошки с Курицей 🥔🍗. Akşam Yemeği: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Елизавета Хлеб Вафельный. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|