16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 24,51g | Prot: 26,09g | Karb: 85,20g.
Kahvaltı: Continente Leite sem Lactose, Manteiga, Bimbo Pão de Forma . Öğle Yemeği: Iglo Douradinhos Estaladiços, Alface de Folha Verde, Bulgur (Cozido). Akşam Yemeği: Maçãs Gala, Sopa de Legumes. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianamarcelino Kilo Geçmişi
|