16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 61,02g | Prot: 35,44g | Karb: 111,96g.
Öğle Yemeği: Milbona Free From Laktose Joghurt Mild 3,8%, Wonnemeyer Salatdressing Honig-Senf, Eisbergsalat, Rote Paprika, Milbona Griechischer Feta, DM Bio Cashew Kerne, Glück Erdbeeren. Akşam Yemeği: Gouda, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Schinken (Extra mager). Aperatifler/Diğer: Thermomix Marmorkuchen , Muffin. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|