16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 11,17g | Prot: 33,77g | Karb: 222,26g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Copos de Avena , Sandía. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|