16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 48,63g | Karb: 128,53g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Хлеб, Говядина Постная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Bounty Bounty . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|