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erste 5kg seitdem ich hier bin verloren🥰
jetzt bin ich schon 12,4kg leichter als letztes jahr im sommer
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83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1022 kcal
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Yağ: 30,63g | Prot: 139,15g | Karb: 45,61g.
Öğle Yemeği: Cucina Tomatenmark, Lindenhof Maasdamer, Aldi Putenschnitzel. Akşam Yemeği: Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen), Cucina Tomatenmark, Lindenhof Maasdamer, Aldi Putenschnitzel. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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