16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 26,74g | Prot: 36,27g | Karb: 198,98g.
Kahvaltı: Almonds , Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Oatmeal. Öğle Yemeği: Cooked Fish, Carrots , Potato. Aperatifler/Diğer: Yogurt, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Roasted Salted Cashew Nuts, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Natural Delights Coconut Date Rolls, Perry's Ice Cream Premium Bananas Foster Ice Cream, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Natural Delights Coconut Date Rolls, Apples . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
supergirl147 Kilo Geçmişi
|