16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 52,20g | Karb: 172,33g.
Kahvaltı: Магнит Слива, Каждый День Творожный Десерт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Йогурт Домашний. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Каждый День Творожный Десерт, Йогурт Домашний. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|