16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 20,23g | Prot: 65,96g | Karb: 176,97g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Kalkon Skinka, Wasa Sesam, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Osötade Frysta Hallon. Öğle Yemeği: Findus Pasta med Köttfärssås . Akşam Yemeği: Äpple, Arla Mild Kvarg Vanilj, Osötade Frysta Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%. Aperatifler/Diğer: Mjuka Kringlor. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vampiremamii Kilo Geçmişi
|