16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 85,51g | Karb: 212,22g.
Kahvaltı: Berries, Second Cup Skim Matcha Green Tea Frappé (Small). Öğle Yemeği: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), White Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Scallop (Mixed Species) , Noodles, Orange Juice , Salmon Sashimi, Dairy Queen Ice Cream Cake, Sushi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DancingPotato2020 Kilo Geçmişi
|