16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 22,18g | Prot: 58,46g | Karb: 37,72g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Sicilia Сок Лайма, Олейна Подсолнечное Масло, Говядина Постная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|