10 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2226 kcal
|
Yağ: 73,01g | Prot: 97,85g | Karb: 264,89g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Coffee with Milk, Marmalade, Toasted White Bread, Chocoarroz. Öğle Yemeği: Roasted Potato, Meat, White Bread, Croissant, Cheese Empanadas, Chocoarroz. Akşam Yemeği: Papas Fritas Clasicas, Cooked Salmon, White Rice, Beer. Aperatifler/Diğer: Leche, Chocoarroz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|