17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 51,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 99,61g | Prot: 90,27g | Karb: 86,89g.
Kahvaltı: Кальве Соус с Лесными Грибами, Колбаса Варено-Копченая, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|