|
alhamdulillah sentuh angka 6lagi😭😭
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
141 kcal
|
Yağ: 3,33g | Prot: 6,17g | Karb: 21,28g.
Öğle Yemeği: Telur Dadar, Otak-Otak, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|