05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 37,09g | Karb: 181,45g.
Kahvaltı: Unibis Coco Puff Biscuits, Unibis Malkist Crackers, Teh Manis, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Unibis Malkist Crackers. Akşam Yemeği: Teh Manis, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ochasilitonga Kilo Geçmişi
|