17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 57,77g | Karb: 159,69g.
Kahvaltı: Коммунарка Конфета "Кузнечик", Зефир, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Шварцвальдская Ветчина, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Приготовленные Грибы, Помидоры, Невский Кондитер Конфеты Форт, Куриная Отбивная, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|