17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 62,23g | Karb: 122,43g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Натуральный, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом, Rainbow Тунец с Овощами, Мираторг Гавайская Смесь, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Good Food Семечки Подсолнечника, Oltermanni Сыр 17%, Морковь, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|