17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 57,35g | Karb: 140,63g.
Kahvaltı: Ferrero Нутелла, Блины Мои. Öğle Yemeği: Авокадо, Сыр Фета, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рубленые котлеты. Akşam Yemeği: Лаваш с сыром мой. Aperatifler/Diğer: Банан, Kinder Pingui Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НаталияKorzh Kilo Geçmişi
|