|
ОГ-98 см
Под Г-81 см
ОТ - 79 см
ОЖ-94
ОБ -104 см
Он - 60 см
ОР-30 см
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 80,46g | Prot: 80,59g | Karb: 180,04g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Глобус Торт Графские Развалины, Кофе с Молоком, Yami Yami Ролл Филадельфия . Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|