17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 43,22g | Karb: 152,96g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie, Zucchero di Canna. Öğle Yemeği: Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Uovo in Camicia, Findus Pisellini Primavera. Akşam Yemeği: Ca' Bianca Crackers con Riso Soffiato, Tiko Bastoncini di Verdure. Aperatifler/Diğer: Latteria Yogurt Intero alla Banana. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|