17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 81,64g | Prot: 35,57g | Karb: 164,17g.
Öğle Yemeği: Raw Super Food Cacao Nibs , AH Ongebrande Amandelen, Kaneel, Alpro Mild & Creamy, Alpro Go on, AH Rode Pitloze Druiven. Akşam Yemeği: Nakd Cocoa Delight. Aperatifler/Diğer: Jumbo Goed Begin, AH Hazelnootpasta, AH Basic Bloem, Raw Super Food Cacao Nibs, Calvé Pindakaas Light, AH Olijfolie Traditioneel, Baking Soda, Zout, Suiker, Ei, Delicata Extra Puur 70%, Tony’s Chocolonely Melk 32% Crunch Pecan Karamel, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|