17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
279 kcal
|
Yağ: 16,34g | Prot: 12,91g | Karb: 19,49g.
Kahvaltı: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Danke Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|