17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 44,14g | Karb: 222,42g.
Kahvaltı: Говядина с Овощами, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Bounty Bounty , Цикорий с Молоком, Жареный Хлеб. Öğle Yemeği: Я Морс Ягодный . Akşam Yemeği: Bounty Bounty , Ростик'c - KFC Чизбургер. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|