17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 9,81g | Prot: 72,40g | Karb: 58,25g.
Kahvaltı: Banane, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüsst. Öğle Yemeği: Aldi Putenbrustfilet, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gala Äpfel, Banane, Heidelbeeren, Alpro Natur ohne Zucker . Akşam Yemeği: Escal Frutti Di Mare. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IcelandicFrigg Kilo Geçmişi
|