17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 100,87g | Prot: 113,17g | Karb: 300,30g.
Kahvaltı: Лакомка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кировский Молоко Сгущенное Цельное, Сырники. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Макфа Макароны Отварные, Бургер Кинг Чизбургер. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырники, Морковное печенье 4, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, KDV Бонфетти, Торт яблочный, Кировский Сметана 20%, Оливье без Майонеза, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|