17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 99,60g | Prot: 114,57g | Karb: 191,49g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Велком Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Coffee Like Мокаччино на Обезжиренном Молоке, МарС Твикс. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Coffee Point Кабачковые Оладьи, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|