17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 83,51g | Prot: 91,83g | Karb: 87,06g.
Kahvaltı: Селедка под Шубой. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Виноград, Лаваш с Яйцом и Сыром. Aperatifler/Diğer: Буженина, Магнит Апельсин, Сердце Свиное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|