17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 34,29g | Prot: 111,95g | Karb: 216,98g.
Kahvaltı: Melinda Mela, Chiquita Banana, Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, Isola Bio Latte di Nocciola, Ecor Amaranto Soffiato. Öğle Yemeği: Selex Cioccolato Fondente Extra, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Rummo Linguine N.13. Akşam Yemeği: Milbona Skyrella, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Valfrutta Cannellini Bio, Cavolini di Bruxelles. Aperatifler/Diğer: Venchi Cuor di Cacao 75%, Myprotein Protein Pancake Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|