17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 75,32g | Prot: 122,35g | Karb: 207,35g.
Kahvaltı: Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Роял Де Люкс, Окей Банан, Чай, ВкусВилл Виноград Сушёный, Фундук Фундук, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Виноград Сушёный, Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Агуша Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Красное Яблоко, Салат Айсберг, Помидоры, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|