17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 64,86g | Prot: 58,64g | Karb: 140,74g.
Kahvaltı: Grana Padano, Болгарский Перец, Чай, Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Лук, Сахар, Американо, Укроп, Сметана 20%, Моя Семья Пельмени ( Свинина + Говядина ) - 1500Гр. Aperatifler/Diğer: Смаковеньки Молоко 2,8%, Апельсины Навел. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|