17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 82,73g | Karb: 91,92g.
Kahvaltı: Бекон, Яичница, Капучино. Öğle Yemeği: ВкусВилл Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Чай, Теремок Морс Клюквенный, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Наггетсы Кур. в Цельнозерновой Панировке. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|