17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 24,92g | Prot: 67,26g | Karb: 78,99g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Kopfsalat, Möhren, Lauch, Pellkartoffeln, Metzger Rinderbraten Mager. Akşam Yemeği: Real Quality Tomatenmark Scharf, Rindersteak, Schwarzbrot. Aperatifler/Diğer: Zimmermann Bacon Englische Art, GutBio Frische Land Milch. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|