17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 17,14g | Prot: 40,27g | Karb: 92,07g.
Kahvaltı: Wasa Husman, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Marmelad och Sylt, Arla Superminikeso, Fjällbrynt Skinkost. Öğle Yemeği: Cocktailtomater, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. Aperatifler/Diğer: Päron. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|