04 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2967 kcal
|
Yağ: 111,99g | Prot: 154,37g | Karb: 341,61g.
Kahvaltı: Diet Coke, triscuits, pickapeppa sauce, philadelphia cream cheese 1/3 less fat. Öğle Yemeği: lindor truffle, bubba burger, A1 sauce (tbsp), desert pepper bean dip(2 tbsp), red hot blues chips, pepper jack cheese(2 oz). Akşam Yemeği: tortilla chips, frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|