17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 31,95g | Prot: 44,57g | Karb: 249,41g.
Kahvaltı: Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Putih, Ubm Biscuits Wafer Krim Cokelat. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng, Sidomuncul Susu Jahe. Akşam Yemeği: So Good Bakso Sapi, Macaroni. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|