17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 97,91g | Karb: 93,45g.
Kahvaltı: Красная Цена Миндаль , Myllyn Paras Овёс Резаный, Каждый День Абрикос Сушеный, Valio Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Global Village Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Ножка. Akşam Yemeği: Пава Пава Индейка Филе Голени. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|