17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 54,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 78,01g | Karb: 85,27g.
Kahvaltı: Esselunga Mandorle Sgusciate, Desira Yogurt Skyr 0%, Pesca Noce. Öğle Yemeği: Pane Comune, Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Champagne, Scampi, Gamberi, Calamari Fritti, Ostriche, Pane Comune, Tartare, Taralli, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Aperatifler/Diğer: Sapori Cantuccini. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|