17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 118,42g | Karb: 86,17g.
Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Жареные. Akşam Yemeği: Марти Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, Prime Kraft Протеин Тирамису. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|