17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 76,12g | Prot: 79,20g | Karb: 132,89g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Манная Крупа, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Арбуз, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Мёд, Савушкин Творог Хуторок 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|