17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 22,52g | Prot: 44,38g | Karb: 133,03g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Banana Prata, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Tomates Cereja. Akşam Yemeği: Vitamina de Banana, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Abacaxi, Mexerica. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|