17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 45,49g | Karb: 9,43g.
Kahvaltı: Justo y Bueno Quesillo Tajado, Justo y Bueno Tocineta, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Costillas de Cerdo, Crema de Acelgas. Akşam Yemeği: Crema de Acelgas, Huevo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|