17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 52,82g | Prot: 113,42g | Karb: 247,68g.
Kahvaltı: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral. Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonesa Clasica, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lentejas Hervidas, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Akşam Yemeği: Papa Cocida, Zapallo, Pescado al Horno o Hervido. Aperatifler/Diğer: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Dia Leche Semi Descremada, Banana. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|