17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 65,37g | Prot: 143,71g | Karb: 119,94g.
Kahvaltı: Геркулес Монастырский, Сливы, Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью из Козьего и Коровьего Молока. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Гречка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Баклажан, Помидоры. Akşam Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Президент Сыр Бри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|