11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 65,13g | Prot: 87,63g | Karb: 126,57g.
Öğle Yemeği: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Fromage Gorgonzola, Carrefour Pain de Campagne, Courgette, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Yaourt Nature (Lait Entier), Carrefour Pain de Campagne, Fromage Gorgonzola, Liebig Velouté de Légumes. Aperatifler/Diğer: Noix du Brésil, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
herveberland1 Kilo Geçmişi
|