18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 81,25g | Prot: 86,83g | Karb: 133,39g.
Kahvaltı: Fruttis Йогурт Банана-Сплит, Лазовский Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Хлеб, Сухие Сливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Fruttis Йогурт Банана-Сплит, Лазовский Творог 5%, Макрурус. Aperatifler/Diğer: Сырники, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|